HOLA A TODAS...
EN LA WEB ENCONTRAMOS ESTE VIDEO QUE NOS ENSEÑARA ALGUNOS EJERICIOS PARA TONIFICAR NUESTRO ABDOMEN. ESPERO LES GUSTE.
http://www.youtube.com/watch?v=qe3EY-Ww78s
lunes, 29 de abril de 2013
minutos de ejercicio para tu cintura
en Your Pink Zone nos encanta verte bien. te recomendamos que hagas estos ejercios y le dediques 10 minutos diarios a tu cintura y obtendras exclentes resultados ..
http://www.youtube.com/watch?v=ChNVGR7H7_U
http://www.youtube.com/watch?v=ChNVGR7H7_U
Adios a las Ojeras!
Levantarse
y mirarse al espejo, cuando se ha tenido una mala noche o no se está
siguiendo una dieta adecuada puede ser una pesadilla.
A pesar de que existen maquillajes que pueden atenuar el aspecto, no siempre se pueden ocultar ciertos defectos que si se hacen crónicos serán cada vez más difíciles de disfrazar.
A pesar de que existen maquillajes que pueden atenuar el aspecto, no siempre se pueden ocultar ciertos defectos que si se hacen crónicos serán cada vez más difíciles de disfrazar.
La
genética juega un papel fundamental ya que las ojeras pueden adquirirse
también debido a la contextura genética, pero algunos consejos pueden
ayudar a mejorar la imagen que devuelve el espejo en uno u otro caso.
Algunos consejos para quitar las ojeras causadas por el cansancio
- Disminuir
el consumo de sal si se tienen bolsas debajo de los ojos ya que es el
sitio donde más se nota cuando hay una retención importante.
- Dormir entre siete y ocho horas todas las noches.
- Si
se levanta con ojos hinchados o inflamados nada mejor que embeber un
algodón en manzanilla y colocarlo sobre los ojos durante diez minutos
para descongestionar.
- Las rodajas de patata cruda también producen efectos descongestivos que ayudan a eliminar las ojeras y bolsas.
En
el mercado hay varios productos especializados para esconder las
ojeras, pero hay que saber distinguir por qué motivo se producen ya que
pueden ser varios.
“Las ojeras o bolsas pueden ocasionarse como consecuencia de alguna alergia como el asma, por pigmentación o por venas visibles.
La piel alrededor del ojo es demasiado sensible y delicada y se afecta con facilidad”, comenta la dermatóloga argentina Fabiana Campos.
“Las ojeras o bolsas pueden ocasionarse como consecuencia de alguna alergia como el asma, por pigmentación o por venas visibles.
La piel alrededor del ojo es demasiado sensible y delicada y se afecta con facilidad”, comenta la dermatóloga argentina Fabiana Campos.
Pigmentación:
es un factor hereditario y si la persona tiene piel oscura puede
presentar ojeras. Se puede realizar un tratamiento blanqueador, que debe
ser llevado a cabo por un profesional.
Venas visibles: a medida que pasan los años, el colágeno va desapareciendo y las venas se hacen más delgadas y se debilitan.
Las cremas con retinol pueden ayudar, pero deben estar recetadas por un dermatólogo ya que pueden provocar alergias y agravar el estado.
Las cremas con retinol pueden ayudar, pero deben estar recetadas por un dermatólogo ya que pueden provocar alergias y agravar el estado.
lunes, 22 de abril de 2013
ALOE VERA: TU MEJOR ALIADO
Algunos consejos prácticos para cuidar la piel con ALOE VERA
A veces no basta con aplicar el producto adecuado, además hay que
hacerlo de la forma correcta. Siempre que empleemos una crema
para la cara debemos recordar que es importante tener el cutis bien
limpio, eso lo conseguiremos lavándonos con un jabón neutro antes
de la aplicación; para que el resultado sea óptimo hay que user al
menos una vez por semana un gel exfoliante y aplicarse una
mascarilla un par de veces al mes, con eso conseguiremos que los
poros estén bien abiertos y listos para recibir y absorber con facilidad.
También es importante que masajeemos suavemente y en círculos la
zona donde nos vamos a aplicar la crema, además de los poros
abiertos es conveniente que los capilares se activen y reciban el
caudal de nutrientes. El último factor a tener en cuenta antes de
aplicar la crema es usar un producto que favorezca la penetración del
cosmético para su máximo aprovechamiento, para ello nada mejor
que el aloe, que además de aportarte nutrientes mejorará
enormemente la penetración de todos los componentes de la crema
que usemos, eso se debe a su alto contenido en lignina, un
compuesto que acelera y favorece la absorción. Además, el aloe
podrás aplicarlo en todos los tipos de pieles como te explico a
continuación:
Si tenemos la piel seca: mezclar un gel de aloe con aceite de oliva,
aguacate o almendras dulces para conseguir una excelente nutritiva.
Si tenemos la piel grasa: usar el gel solo, es astringente y reduce
el exceso de grasa, quizá notemos una cierta tirantez al principio, si
nos molesta basta con aplicarnos el gel después de la ducha, con la
cara aún húmeda, así conseguiremos una perfecta hidratación sin
engrasar la cara.
Si tienes la piel normal o mixta: podemos usar el gel de aloe sin
mezclar, aplicándolo hasta su total absorción. También podemos usar
el gel de aloe con retinol para darle firmeza a la piel, masajeando en
una sola dirección unos instantes hasta su absorción, el aloe fomenta
la producción de colágeno y tiene un efecto exfoliante por lo que
también combate las manchas y las arrugas, es un auténtico
multiusos.
Además de para cuidar tu piel, también podemos usar el aloe para
curarla. Utilizando el gel de aloe para marcas de acné, cicatrices,
manchas de la cara, o cualquier otra imperfección de la piel, también
podemos usarlo como gomina después de la ducha, fortalecerá
nuestropelo y lo mantendrá sano y bonito
Tomado de: Aloe y salud
A veces no basta con aplicar el producto adecuado, además hay que
hacerlo de la forma correcta. Siempre que empleemos una crema
para la cara debemos recordar que es importante tener el cutis bien
limpio, eso lo conseguiremos lavándonos con un jabón neutro antes
de la aplicación; para que el resultado sea óptimo hay que user al
menos una vez por semana un gel exfoliante y aplicarse una
mascarilla un par de veces al mes, con eso conseguiremos que los
poros estén bien abiertos y listos para recibir y absorber con facilidad.
También es importante que masajeemos suavemente y en círculos la
zona donde nos vamos a aplicar la crema, además de los poros
abiertos es conveniente que los capilares se activen y reciban el
caudal de nutrientes. El último factor a tener en cuenta antes de
aplicar la crema es usar un producto que favorezca la penetración del
cosmético para su máximo aprovechamiento, para ello nada mejor
que el aloe, que además de aportarte nutrientes mejorará
enormemente la penetración de todos los componentes de la crema
que usemos, eso se debe a su alto contenido en lignina, un
compuesto que acelera y favorece la absorción. Además, el aloe
podrás aplicarlo en todos los tipos de pieles como te explico a
continuación:
Si tenemos la piel seca: mezclar un gel de aloe con aceite de oliva,
aguacate o almendras dulces para conseguir una excelente nutritiva.
Si tenemos la piel grasa: usar el gel solo, es astringente y reduce
el exceso de grasa, quizá notemos una cierta tirantez al principio, si
nos molesta basta con aplicarnos el gel después de la ducha, con la
cara aún húmeda, así conseguiremos una perfecta hidratación sin
engrasar la cara.
Si tienes la piel normal o mixta: podemos usar el gel de aloe sin
mezclar, aplicándolo hasta su total absorción. También podemos usar
el gel de aloe con retinol para darle firmeza a la piel, masajeando en
una sola dirección unos instantes hasta su absorción, el aloe fomenta
la producción de colágeno y tiene un efecto exfoliante por lo que
también combate las manchas y las arrugas, es un auténtico
multiusos.
Además de para cuidar tu piel, también podemos usar el aloe para
curarla. Utilizando el gel de aloe para marcas de acné, cicatrices,
manchas de la cara, o cualquier otra imperfección de la piel, también
podemos usarlo como gomina después de la ducha, fortalecerá
nuestropelo y lo mantendrá sano y bonito
Tomado de: Aloe y salud
The Fashion Mustache
EL BIGOTE DE MODA
El
bigote está de moda/The fashion mustache y ha llegado a estamparse en
todos lados, en camisetas, tatuajes, anillos, pendientes/aretes y hasta
en tazas. ¿Cuál es la inspiración de bigote? Sin duda grandes personajes
como Dalí.
El bigote o el mustache es el ícono
retro del momento. Ya era tendencia en el Antiguo Egipto, después se
puso de moda entre los soldados durante varias guerras. Se ha llevado
corto, frondoso, a lo mosquetero, a lo pelusilla, revolucionario…
Incluso grandes, grandísimos mitos han hecho de su bigote, un sello
personal: Dalí, Nietzsche, Einstein… En definitiva, siempre estará de
moda y… ¡no sólo bajo la nariz! La mustache manía se ha unido al mundo
de la moda y el diseño, aquí os dejamos unos cuantos ejemplos.
La propuesta para llevar este bigote es
bastante amplia, lo puedes encontrar estampado en camisetas, zapatillas,
faldas, tazas, platos, papel higiénico o donde menos te lo imagines.
Tomado de: Radio Umas Ferrer
PISA FUERTE EN ESTA PRMAVERA!!!
Los desfiles siempre tienen la primera palabra sobre las tendencias que se llevarán cada temporada, por lo que si quieres saber los zapatos que no pueden faltar en tu armario esta primavera, un buen punto de partida es considerar las propuestas de los grandes diseñadores de la moda.
Una de las tendencias que más veremos serán las hebillas y correas en todas sus versiones, así como las sandalias anudadas en el tobillo.
Las amantes de la comodidad también estáis de suerte, ya que esta primavera se llevarán tanto las bailarinas como las sandalias planas y los mocasines masculinos.
En cuanto al colorido, el blanco y el negro contrastarán con los tonos fluor y los estampados animales, ¡la diversión está asegurada!
Tomado de: en femenino
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